种植技术
油麦菜是我们常见的蔬菜品种，那么油麦菜怎样种呢？下面小编将从育苗，日常管理，采收为大家讲述油麦菜种植技术。
油麦菜-育苗
①常育苗移栽。发芽适温15～2O℃，高于25℃或低于8℃不发芽，夏季高温时播种需求催芽。将种子撒播于浇透水的土面，覆土约0．5～1厘米，坚持土壤潮湿，约l周发芽。
催芽办法：将种子浸泡于水中5～6小时，稍晾干后用湿布包好，放在阴凉处催芽，约有3／4种子露白时播种。
②苗期土壤坚持潮湿即可，夏季暴晒时要遮阴。真叶3～4片时定植于施足基肥的盆土中，株距约1 O～1 5厘米，浇透水，约1周后可正常管理。
油麦菜-日常管理
①病虫害少，生长快速，需肥量较大，普通每7～1 O天左右喷施1次以氮肥为主的腐熟有机肥，以促进叶片生长，采收前l周宜中止施肥。
②喜凉快，稍耐寒而不耐热，叶片生长适温为11～1 8℃，温渡过高则影响生长或提早开花。
③喜潮湿，生长旺盛期请求给予充足水分，通常每天浇水1次，必要时早、晚浇水，以免影响叶片的质量。
④采收后，待伤口晾干可追施1次腐熟有机肥，以促进新叶萌生，一段时间后可再次采收。
油麦菜-采收
定植后约一个月，或从约15片叶时即可开端采收，通常在早晨停止，将充沛长大、厚实而脆嫩的绿色叶片用手掰下即可。
油麦菜-营养价值
低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等成效。
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